Largeur d'épaules en 40MIN
9:40
Un DOS massif en 45min
12:11
Il y a 29 jours
Squat à + de 200kilos
14:07
Rencontre avec un Vrai Garçon
17:24
Est-ce la fin ?
21:19
Il y a an
FINALE IFBB 2018 | VLOG
17:42
Commentaires
fares seraf
fares seraf Il y a 55 minutes
Énorme 💪bonne chance à vous les deux 🖤💯💯
stephane verret
stephane verret Il y a heure
juste merci !!!
AUGUSTE Youbendy
AUGUSTE Youbendy Il y a 2 heures
Génial broh💪💪💪💪
GREGORY BRAHIM SPORT NUTRITION
GREGORY BRAHIM SPORT NUTRITION Il y a 4 heures
Très beau physique quand tu es shredded 👍🏼 🍍😉
RUSCH Thomas
RUSCH Thomas Il y a 8 heures
Des vidéos plus que qualitative et motivante ! Très beau travail ! 21 ans. Alsace
C. RABARON
C. RABARON Il y a 9 heures
Maxime... Bel entraînement! Espérant une bon podium! Allez, encore, encore!!!
Luis Jesus
Luis Jesus Il y a 11 heures
Amazing top part of the body...dont forget the legs. A house without a strong foundation???
Mohamed El moukadam
Mohamed El moukadam Il y a 12 heures
Super vidéo frère,j'ai aussi le même problème pas d épaule et pas de bras
FIND laurent
FIND laurent Il y a 13 heures
Merci de laisser à notre disposition des vidéos d'une telle qualité, prise de vue et de son au top. Et bien sûr les conseils d'Essan toujours très pertinents dans un calme olympien, ultra pro. Difficile de trouver mieux 👍
nathan williams
nathan williams Il y a 14 heures
he favor Micheal Lockett to me
Truk Useless
Truk Useless Il y a 15 heures
Superbe réalisation , comme d'hab ! J'ai stop l'abo Netflix pour celui d'Essan
Kévin Clein
Kévin Clein Il y a jour
💪
Kévin Clein
Kévin Clein Il y a jour
💪
nayl Nakib
nayl Nakib Il y a jour
la vie est une question psycologique
nayl Nakib
nayl Nakib Il y a jour
qui regarde encore en 2020?
Hammadi Cherraka
Hammadi Cherraka Il y a jour
Toujours aussi captivante ses vidéos
Lhadi Kabbage
Lhadi Kabbage Il y a jour
bonjour je suis du maroc et je voudrai posé une question, est ce possible de faire une sèche en meme temps une masse musculaire et comment procéder. merci
Ludovic PSN
Ludovic PSN Il y a jour
"Tes pires journées ne durent que 24h" du lourd encore Essan.
Aventurier
Aventurier Il y a jour
Si tu prends pas de la masse avec lui arrête la muscu lol
Souleymane Coulibaly
Souleymane Coulibaly Il y a jour
Tu es precosse mon frere
cham Fan
cham Fan Il y a jour
Je suis accro à ta chaîne avec tous ces gars sérieux motiver ça me donne une motivation de malade hate d'aller à la salle J'en peux suivre tes exercices en tant que débutant ou c'est pour les pro ??? Merci bonne Contiantion
Guiz Gou
Guiz Gou Il y a jour
Bel entraînement, par contre ça serait plus salutaire de prendre un physique non gâté génétiquement et de le transformer en monstre. Max est mésomorphe, rien d'impressionnant malheureusement.
top kabyle
top kabyle Il y a 2 jours
Slt quand je travaille les épaules j'ai l'impression que c'est mes trapèzes qui travaille le plus .comment faire svp
ADAM Admn
ADAM Admn Il y a 2 jours
C'est du top Maxim your the best broth
iL0veBarbie
iL0veBarbie Il y a 2 jours
Bravo mon gars très belle bête! ma prochaine sera la bonne je me fait pas de souci et ne lâche rien
ADAM Admn
ADAM Admn Il y a 2 jours
Top top top
ADAM Admn
ADAM Admn Il y a 2 jours
Bonjour Enfaite essen bon rêve d'avoir ma carte pro ..je suis motivé comme pas possible je trouve pas encore la personne qui me prépare pour le concours
courpotin vincent
courpotin vincent Il y a 2 jours
Bien joué Gabriel ! respect
Soap- fitness
Soap- fitness Il y a 2 jours
Vendredi je fais cette séance dos trop motivé a retourner déjà à la salle 💪💪💪💪 super vidéo motivation au top la 👌👌👍💪
ALEX DURANT
ALEX DURANT Il y a 2 jours
9! C'est bien ! 10! C'est bien ! 11! C'est bien ! Il me tue avec sa voix 😂😂😂
nord kristal
nord kristal Il y a 2 jours
Perfect delicia
nord kristal
nord kristal Il y a 2 jours
Oerfect delicia
Leslie Brel
Leslie Brel Il y a 2 jours
Quelle belle histoire félicitations à vous tous bravo
Enaouf
Enaouf Il y a 2 jours
Respect ESSAN... Il n'y a plus de vidéo depuis un moment 😭😭😭😭 Tu nous manques tellement BROTHER...
Ludovic PSN
Ludovic PSN Il y a 2 jours
"Henry, on prend l'ascenseur - on prend l'ascenseur - allez viens on prend l'escalier " 😂😂😂 Le pauvre il était mort. Il a du mal à monter.
Kevin Rovenne
Kevin Rovenne Il y a 2 jours
Une vrai perle ton coach!
Damien Vignes
Damien Vignes Il y a 2 jours
La qualité des vidéo est vraiment ouf ! T'es explications me motive de malade la j'ai juste envie d'aller tout essayer tes conseils de refaire un planning training complet, je me pose juste des question (je n'aurai pas de réponses je sais) mais peut-on faire triceps-biceps en même temps (biset) ou c'est mieux d'isoler un par séance ?
iL0veBarbie
iL0veBarbie Il y a 2 jours
Gros respect à toi Essan je serai ravie de te rencontrer un de ses 4.
neejoy sola
neejoy sola Il y a 2 jours
Super vidéo comme d’habitude en plus d’être motivante on apprend beaucoup en t’écoutant force à toi et à ton équipe 💪🏽👍🏽
ROUNORD David
ROUNORD David Il y a 3 jours
Franchement bon travail BRAVO COACH !!!!!
ROUNORD David
ROUNORD David Il y a 3 jours
Franchement good taff le coach explique très bien
AMIROUCHE Yanis
AMIROUCHE Yanis Il y a 3 jours
Waaaw bravo l'artiste
Aurélien eeckhout
Aurélien eeckhout Il y a 3 jours
Vous êtes incroyable ! Force à toi et tes athlètes.
rid4k
rid4k Il y a 3 jours
On va faire simple, pour moi, la meilleure chaîne de coaching en musculation que j'ai pu voir. Un grand bravo et merci
Mad Zombie
Mad Zombie Il y a 3 jours
J'ai 39ans Je suis débutant en musculation. Je suis tombée sur cette chaînes par hasard il ya 3 semaines, j'étais à la recherche de techniques et de vrais explications sur les mouvements . Bon ben je crois que j'ai trouver ici . Et en plus on peut sentir une sacrée sagesse chez cette personne. Je suis fan. Bonne continuation Monsieur.
Anasyous Anasyous
Anasyous Anasyous Il y a 3 jours
On a plus besoin de coach devant tes vidéo
Anasyous Anasyous
Anasyous Anasyous Il y a 3 jours
Tu n'épargne pas un iota de technique car tu sais que tu as plus que tu nous le montre ici. Les autres ne donnent pas car ils n'ont pas ce que tu as dans la poche.
Samia b
Samia b Il y a 3 jours
Une mine d'informations comme on en trouve pas sur YT ! Merci bcp
bilinas mini
bilinas mini Il y a 3 jours
La qualités de ses vidéo c’est hardcore 👏🏾👏🏾
ONILAHY BMS Ofisialy
ONILAHY BMS Ofisialy Il y a 3 jours
Mais comment vous faite pour avoir des abdo??? J aimerai avoir vos avis car j ai vue que même on prise de masse vos athlète on toujours d abdo
Nina Rose
Nina Rose Il y a 3 jours
Je connaissais pas ce préparateur physique, mais là je suis bluffer ! Explication , réalisation , musique et j’en passe ! Du lourd ! La meilleure chaîne du game français ! Bravo mR
Ludovic PSN
Ludovic PSN Il y a 4 jours
Je me demande comment je suis passé à travers cette video depuis 3 ans. Tout est la. Rien à dire. Perfect.
Marc Grosjean
Marc Grosjean Il y a 4 jours
Essan... tu es une véritable science... Merci pour tout....
Kevin M
Kevin M Il y a 4 jours
Il est incroyable son posing. Cest dingue.
Joe Jean
Joe Jean Il y a 4 jours
C'est beau c'est beau
Marco Mizzotto
Marco Mizzotto Il y a 4 jours
Tes vidéos sont comme des films 💪
neejoy sola
neejoy sola Il y a 2 jours
Toujours aussi pro. Top
Stephane Poirier
Stephane Poirier Il y a 4 jours
Bravo, merci à vous 💪🏽💪🏿
sokin jon
sokin jon Il y a 4 jours
Essan est devenu ma source de motivation en 2 jours, j'ai regardé toutes les vidéos je suis à block ! Thank's so much
bilinas mini
bilinas mini Il y a 3 jours
Il a 28 ans le reuf...!!! Il en fait 36 mini...en tt k c un bo bb...big work
Brice MARTINON
Brice MARTINON Il y a 4 jours
Bonjour, Merci de l'avoir partagé. À bientôt.
alchimiepsy
alchimiepsy Il y a 4 jours
Je découvre la chaîne, c’est excellent, j’aimerais trop être coacher comme ça sur tt mes training. Ce serait bien de mentionner, en fonction du muscle travaillé, le nombre « idéal » de série (j’ai peut-être tendance a trop en faire parfois... alors trop n’est pas forcément bon) Merci pour toutes tes vidéos très explicatives et motivantes 🙏🏼