REPONSE À LUFY !!!
10:17
MES POILS !!!
6:57
Il y a an
JE POSE NUE !!!
4:27
Il y a an
Commentaires
nathalie dormer
nathalie dormer Il y a 2 minutes
La pause elle dure 2 secondes 😭
Eva 07
Eva 07 Il y a 4 minutes
Bonjour C'est quoi la différence entre hitt et cardio ? Merci pour tes vidéos
nathalie dormer
nathalie dormer Il y a 15 minutes
Cette vidéo est très simple quand t'as l'habitude de faire les vidéos de Pamela Reif 5 fois par semaine 🤣
maria goncalves
maria goncalves Il y a 26 minutes
Merciii sissy 🙏 pour ta vidéo intéressante je prend note 📝 biz 😘tes la meilleures 🥰
Élise 917
Élise 917 Il y a heure
Ok je pense que je dois faire un petit boost de calories et peut-être consulter pour comprendre pourquoi mon métabolisme a ralenti 😊 Merci Sissy pour ses conseils 😍
Roumayla Charbonneau
Roumayla Charbonneau Il y a heure
Merciii ❤️❤️😊 toujours au bon moment tes vidéos ^^
Lily Pack
Lily Pack Il y a heure
Pas ouf la brassière Nike en cette période...
Noémie Sella
Noémie Sella Il y a heure
Quand tu conseilles de faire un boost de calories, sur combien de temps environ faut-il le faire ?
Azriox YouTube
Azriox YouTube Il y a 2 heures
Je l'ai confondue avec Juliette Arz ...
Ensar 68
Ensar 68 Il y a 2 heures
Lets giri lets giriii
Elisabeth Sandu
Elisabeth Sandu Il y a 2 heures
Merci beaucoup pour ta vidéo !❤️une petit question, je me suis inscrite et ai suivie les lives et 8WB depuis avril. Je fais attention à ce que je mange mais après une semaine passée en vacances sans sport (enfin marche quotidienne) et ai été un peu moins reglo sur la nourriture ! Cela a t’il un impact sur le corps et le métabolisme ? Ou ce n’est pas un problème ? Mille merci de ta réponse 🥰
Annabelle Mitton
Annabelle Mitton Il y a 2 heures
Coucou Sissy je pense être dans ce cas. Peux tu me dire si au niveau de mon entraînements tu penses que c est top. En ce moment je fais le 8 weeks bikini mais en plus je fais du yoga 5x ds la semaine et 2 sorties running. J essai d avoir un jour off dans la semaine . Avant je faisait 6j/7 we sweat et depuis le confinement je me suis mise à fond au yoga du coup maintenant j essai de faire moit/moit. Merci d'avance pour ton retour.
Chelha Amazigh
Chelha Amazigh Il y a 2 heures
Donc l’alimentation cétogène c’est mauvais si je comprend bien
Hayet Zerrouk
Hayet Zerrouk Il y a 2 heures
hey sissy merci pour cette minute fit ❤ c'était interessant pr moi de savoir sur ses points 🙏
Samalas Munkeliar
Samalas Munkeliar Il y a 3 heures
Waou ! Bravo pour ta vidéo. Bon une femme ne peut pas s'en battre les cacahuètes (évidemment elle n'en a pas) par contre elle peut dire "je m'en tamponne le coquilliard ". c'est deux proposition sont très vulgaire. Aussi les vaches ne sont pas vraiment des herbivore... Oui oui elles cultives dans leur pense des bactéries qui elles se nourrissent de végétaux. Donc les vaches sont "carnivore". Vive le champignon de Paris crue (plein de fibre).
Ayda Bel ha
Ayda Bel ha Il y a 3 heures
moi j'ai 10 ans et je fais de l'eau avec du citron
Léa P
Léa P Il y a 3 heures
Yess nouvelle video❤❤
Caro Loies
Caro Loies Il y a 3 heures
Suis je la seule qui souffre de l’inverse? (Métabolisme ultra rapide au point d’être toujours en carence de tout 😣😣😔😔)
loreta
loreta Il y a 4 heures
Merci Sissy !!! J adore tes conseils !!! Tu arrives à remotiver , booster les esprits 😅 Depuis que je te suis j arrive à manger correctement .. Je sais que la route serai longue avec l objectif que je me suis fixé mais j y crois 😅 Terminé le yoyo je veux de la stabilité !!! Et j y arriverai avec toi (grace) Bizouilles
Nialie
Nialie Il y a 4 heures
Vidéo indispensable. Je connais déjà les conseils que tu donnes et je les applique depuis le début de mon rééquilibrage alimentaire, il y a 5-6 ans. Ça aidera beaucoup de fitgens. 💪
Lyne Antoun
Lyne Antoun Il y a 4 heures
Merci sissy !!je t adore car tu es une youtubeuse fitness qui ne parle pas chinois !!je t aime
fran mary
fran mary Il y a 4 heures
Super conseils ma Sissy! Depuis que je suis tes vidéos et que je fais le jeûne intermittent, mon métabolisme est au plus haut! Et pourtant je mange! On me dit "oh tu ne manges rien, c'est pour ça que tu es mince!" Ben non pas du tout, je mange beaucoup mais je mange bien! Et je bouge! Merci Sissy car je te dois mon nouveau corps !😘😘😘
Life by Justine
Life by Justine Il y a 4 heures
Moi je mange 1500 par jour très varié et équilibré avec plusieurs séances de sport par semaine cardio 30 minutes puis muscu ( jambes et ventre) un jour et ( haut et ventre) un autre jour puis un jour de repos puis je recommence etc etc . Bisous
Laetitia Ebener
Laetitia Ebener Il y a 4 heures
Merci tata Sissy 🙏❤️🌸
wis titie
wis titie Il y a 4 heures
La vidéo qui arrive pile au bon moment merci
SandrineFitness
SandrineFitness Il y a 4 heures
Bravo Sissy encore pour ce message 😊 ... je partage tes 7 conseils 👍 ... Bon entrainement à tous 😉
Lucie JOLLIET
Lucie JOLLIET Il y a 4 heures
Je te remercie énormément car cette vidéo ma beaucoup fait réfléchir et va m'aider à l'avenir 🤩🤩
Cha
Cha Il y a 4 heures
Super vidéo ! Merci beaucoup 🤗
Constance Victoire
Constance Victoire Il y a 4 heures
Cc
Pam Makeup C
Pam Makeup C Il y a 4 heures
Trop génial ces vidéos et trop utiles !
Pam Makeup C
Pam Makeup C Il y a 4 heures
Oui bah oui c’est moi même .... j’avoue que je m’affame .... et que je ne mange QUE des légumes le soir car les glucides « font grossir » Les a priori :-/
flora Walter
flora Walter Il y a 4 heures
Super vidéo! Tu voudrais pas nous refaire une vidéo recette gourmande et saine?
Amélie Panchout
Amélie Panchout Il y a 4 heures
Merci pour tous ces rappels !! Tellement important d’avoir connaissance de toutes ces règles de base...et de mettre en pratique! Merci pour tout ce que tu nous partages Tata Sissy! On adore 🥰
Sarah Nguyen
Sarah Nguyen Il y a 4 heures
Salut sissy, pourra tu refaire un "mes courses au biocoop" ?☺❤
Valérie Jabon
Valérie Jabon Il y a 4 heures
Comment identifier ce qui nous fait stagner?
Benjelloun Ghita
Benjelloun Ghita Il y a 4 heures
Bonjour Sissy, Je voudrais savoir combien de temps dure la promo pour le guide alimentaire ? Gros bisous et merci beaucoup. J’adore tout ce que tu fais et j’ai observé des grands changements depuis que j’ai commencé . 😘
juju justine
juju justine Il y a 5 heures
Merciii la vidéo qui tombe à pic 👌
Pauline Magnusson
Pauline Magnusson Il y a 5 heures
Super intéressant ! Merci T'es la meilleure sissy❤❤
Suzie Boulanger
Suzie Boulanger Il y a 5 heures
Bonjour Sissy! Merci pour la vidéo!!! J’aimerais savoir si je peux m’inscrire à TRAINSWEATEAT ou 8 week bikini. Je suis du Québec! J’adore faire tes exercices ça m’a permise de perdre 25 livres. ♥️
Catherine Syre
Catherine Syre Il y a 5 heures
Merci pour cette vidéo ! Pourrais-tu faire une mise au point sur le cheat meal, que certains confondent avec une orgie de mal bouffe ? Merci 🙏 😘😘😘😘
Alamandovic Alexandra
Alamandovic Alexandra Il y a 5 heures
J'avoue que je m'y perds un peu. Pas de perte de poids mais mon corps se transforme de ouf !!! Merci pour cette vidéoSissy
ChanA Kim
ChanA Kim Il y a 5 heures
Merci ma belle pour cette vidéo j'adore elle est très instructive et intéressante😊❤
queen queen
queen queen Il y a 5 heures
Un j'aime avant de voir la vidéo ♥️ la meilleure ☺️
Sara Pr
Sara Pr Il y a 5 heures
Super vidéo comme toujours !💕
Pretty Fox
Pretty Fox Il y a 5 heures
Bon ben tiens à table du coup !
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Ca tombe bien je meurs de faim 🤣🤣🤣
Ziva
Ziva Il y a 5 heures
La vidéo qui tombe a pic ^^
Mira Fhs
Mira Fhs Il y a 5 heures
Tellement utile merci ❤
Del Nag
Del Nag Il y a 5 heures
Merci a notre Sissy! Toujours la pr nous ❤️
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
TOUJOURS ❤️❤️❤️
Mimi Choco
Mimi Choco Il y a 5 heures
Toujours de bons conseils Sissy !!! Merci de nous rebooster, ca remotive !! 💪😘😘
Tin Hinane
Tin Hinane Il y a 5 heures
C est mon cas maintenant merci pour cette vidéo et je vais essayer d appliquer tes conseils 👍👍
Mélanie
Mélanie Il y a 5 heures
Pour ma part le problème est bien identifié et depuis peu, l'hypothyroïdie .. vraiment pas évident de perdre du poids et de ne pas en reprendre avec cette maladie. Traitement oblige et redoublement d'efforts 👍
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Il ne faut rien lâcher, maintenant que tu as identifier la cause, rigueur et patience sont de mise, mais tu viens toujours à point ma belle ne lache rien 💪🏻🔥
milla choupette
milla choupette Il y a 5 heures
Moi j'ai 15 ans et j'ai perdu mes règles et je suis devenue faible en faisant un régime, mon dr m'as dit de ne pas faire de régime à mon âge, du coup je suis perdus 😞et je ne sais même pas combien de calories faudrais que je mange
Agathe Leroux
Agathe Leroux Il y a 5 heures
C’est quoi ton objectif en faisant un régime ? Si c’est maigrir fais plutôt un « rééquilibrage alimentaire ». Limite le gras et le sucré (soda, sauces etc). Pour le sport fais une séance cardio hiit après ou avant une séance de renforcement musculaire et ça a peu près 3/4 fois par semaine. Tu peux aussi te renseigner sur le jeune intermittent. Je suis pas une pro, ça a marcher pour moi mais peut-être pas pour toi, je te conseille mais si ça ne marche pas ne désespère pas.
Sarah Oufkir
Sarah Oufkir Il y a 5 heures
Je suis partie chez la nutritionniste-diététicienne verdict je ne mange pas assez de protéine elle m'a donné la liste de protéines à acheter et rajouter les féculents mais en journée alors que je les avais enlevés complètement c'est pour ça que je ne perdais plus assez et n'augmentais pas en muscle
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Il ne faut JAMAIS supprimer les féculents, ni réduire drastiquement ses protéines. C'est une bonne chose que tu aies consulté ❤️
So
So Il y a 5 heures
La vidéo qui tombe a pique pour moi 👍🏼 merci
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Je crois qu'elle tombe à pic pour bcp de personnes ❤️❤️❤️
Yasmine Farrell
Yasmine Farrell Il y a 5 heures
Sissy la meilleure 😍😍😍😍😍😍😍😍
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Love you ❤️
Eline _wtl
Eline _wtl Il y a 5 heures
Super sissy, merci pour tes super conseils, comme d’hab :)
Mamé
Mamé Il y a 5 heures
C'est vrai que la période où j'ai été la plus fit c'était quand je ne comptais pas ce que je mangeais mais que j'allais à la salle 5 fois par semaine en mélangeant muscu et cardio. Évidemment je ne comptais pas mes calories mais je ne mangeais pas mcdo tous les jours ahah
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Manger suffisamment, de manière saine, et s'entrainer de manière intense mais intelligente est la CLEF de la réussite ! ❤️
Eléna
Eléna Il y a 5 heures
Salut Sissy j'écris très rarement des commentaires mais je tenais à te remercier pour toutes tes vidéos sportives tes exercices etc.. L'adolescence est un passage difficile au niveau de la confiance en sois , j'ai commencé le sport il y a maintenant 1 ans. J'ai 16 ans aujourd'hui et je vois enfin les résultats et j'ai enfin confiance en mon corps. Je sais que tu n'est pas la seule à faire ce genre de vidéos mais j'ai su trouver tout ce qu'il me fallait comme conseils et exercices sur ta chaîne. Alors merci.😊
sonia Legeay
sonia Legeay Il y a 5 heures
Encore une vidéo au Tata Sissy va boire son thé froid 😊 Encore merci pour tout tes précieux conseils 🙏🥰💋
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Mais grave 🤣🤣🤣❤️
Vipere Assassine
Vipere Assassine Il y a 5 heures
👍👍👍
Alice Laffage
Alice Laffage Il y a 5 heures
Magnifique vidéo 😍💪❤️
Sarah Côté
Sarah Côté Il y a 5 heures
Merci beaucoup
Yaya 1989
Yaya 1989 Il y a 5 heures
Mille mercis pour tous tes conseils bienveillants 🙏❤️ Tu es la meilleure 😘😘
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
❤️❤️❤️❤️
Chloé Huchard
Chloé Huchard Il y a 5 heures
jadore
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Booster son métabolisme, c'est vraiment la clef de la réussite pour moi ! Mets un commentaire si tu vas appliquer ces conseils !!!
Apolline Bertin
Apolline Bertin Il y a 3 heures
Toujours au top tes vidéos ! De bons conseils qui fonctionnent véritablement ! Peut-on combiner le slim cardio avec le programme 8 weeks bikini?? 😊
Mireille Tauzin
Mireille Tauzin Il y a 5 heures
Oui , bien sûr ! J'ai envie de faire plus de musculations et déjà j'aime varier les séances de sport donc on ne lâche rien !!
imane el mourtadi
imane el mourtadi Il y a 5 heures
il faut manger quoi pendant un cheat meal?
Jeanne Malapert
Jeanne Malapert Il y a 5 heures
Merciii ma Sissy , la reine de la motivation ! pour cette vidéo courte et efficace ! J'adore ce rythme de vidéos, continue!! Love love et love ❤
ania. ncb
ania. ncb Il y a 3 heures
@Sissy MUA ouiii ahah ;)
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Yeahhh merci ! On aime les vidéos rapides mais claires sans chichis hein 😁
3eme1 GUEDIRA Alia
3eme1 GUEDIRA Alia Il y a 5 heures
Exactement ce dont j'avais besoin !!!❤️❤️❤️
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
❤️❤️❤️
Guerrero Sandra
Guerrero Sandra Il y a 5 heures
vidéo essentielle merci pour tes bons conseils
Emma Saujot
Emma Saujot Il y a 5 heures
Une nouvelle vidéo géniale ! Je me suis inscrite sur tse depuis environ 1 mois et demi et je te remercie vraiment car grâce à toi j'ai réussi à prendre confiance en moi. Tu es une vrai motivation ❤ merci tata sissy 😆😘
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Trop génial ! Heureuse pour toi , ce n'est que le début en notre compagnie 💪🏻❤️
Camille Paul
Camille Paul Il y a 5 heures
Merciiiii pour cette vidéo ! Toujours le top comme chaque fois ☺️🥰
Sissy MUA
Sissy MUA Il y a 5 heures
Merci ❤️
Noémie Gasquet
Noémie Gasquet Il y a 5 heures
c’est LA video qu’il me fallait et je sors du replat du live de vendredi !❤️
Ibtissam Nadraoui
Ibtissam Nadraoui Il y a 5 heures
Premier commentaire je t'adore sissy @bettynad2000 my insta i'm a photographer abonner vous 😍😍😍
Naouel Ilias
Naouel Ilias Il y a 5 heures
👍🏽
Chloe Cvs
Chloe Cvs Il y a 5 heures
Trop contente de cette vidéo merci sissy pour tout tes programmes❣️💜💜❤️💓 tes lives
Alice Laffage
Alice Laffage Il y a 5 heures
Trop hâte de regarder !!! 💪❤️
Yann Leclerc
Yann Leclerc Il y a 5 heures
Toujours un plaisir de regarder tes vidéos ❤️😘
INCONITO 212
INCONITO 212 Il y a 5 heures
😍❤️
Sabrine Sebaoune
Sabrine Sebaoune Il y a 5 heures
1ere
chhoco fer
chhoco fer Il y a 5 heures
🥰🥰🥰🥰
B Arianator
B Arianator Il y a 5 heures
Tellement utile cette vidéo ❤️🥰
Sofia Sridi
Sofia Sridi Il y a 5 heures
Love You
Laurine Lunet
Laurine Lunet Il y a 5 heures
Deuzzz
Alice Laffage
Alice Laffage Il y a 5 heures
❤️❤️❤️
Chad Sadd
Chad Sadd Il y a 8 heures
T'es trop belle c'est abusé
2211Caro
2211Caro Il y a 9 heures
Belle évolution, une petite vidéo sur comment bien faire le make-up nude serait top :) !
hen ko
hen ko Il y a 16 heures
je fais chaque jour le sport même si je travaille pas la même chose tous les jours donc ça reste propre à chacun de nous 😊
surimi glu
surimi glu Il y a 17 heures
lectez ps wlh les ffilles vs etes tres belles comme vs etes . plaire a qui ? pourquoi faire ?
Khalil Louhichi
Khalil Louhichi Il y a 18 heures
Tu sais pas parler, ton façon de parler c'est nul..
mike hammer
mike hammer Il y a 19 heures
Boire et manger que de l’eau 😎🤑
hen ko
hen ko Il y a 16 heures
Comment on fait si on a plus du tout faim
bertrand strange
bertrand strange Il y a 20 heures
suis deg ma meuf est blonde et à un ventre sec quoi faire ?
samira benaou
samira benaou Il y a 21 heure
Corp de ouf bravo
Tiphanie Roux
Tiphanie Roux Il y a 23 heures
La vidéo dure 14:44 mais ça dure 15 min quelqu'un m'expliques ? 😂😂
Betty V.
Betty V. Il y a 23 heures
Merci j’ai débuté le cétogène depuis 1 mois 😂😂
Meriem Morsli
Meriem Morsli Il y a 23 heures
Woww 🤩 une séance de 🔥 merci Tata Sissy 😘😘😉